关于男人禁欲不能超过多久的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
男人禁欲是很多人所推崇的一种修行，能够让男人变得更加强壮有力。但是禁欲的时间究竟能有多久呢？以下就详细回答这个问题。
每人禁欲时间不同
男人禁欲的时间与每个人的身体状况有关。通常来说，禁欲1个月到3个月是比较适合大多数人的时间。不过也有些人能够禁欲6个月以上。重要的是听从自己的身体感受，禁欲时间不要过分。
禁欲时间太短没效果
男人禁欲时间太短，比如一两个星期，没什么效果，因为这段时间内没有用完男人体内储存的精力，对身体的休息也没有明显的改善作用。
禁欲时间过长会影响身体健康
男人禁欲时间过长，比如半年、一年甚至更长，反而会导致性功能障碍、精神紧张、肾虚等。因此除非有特殊的身体健康需求，一般不要长时间禁欲。
禁欲时间不同对身体影响也不同
男人禁欲时间不同，对身体的影响也不同，禁欲时间短的话可以调整生殖器的功能，除此之外禁欲时间还会对肾脏、胃等器官有积极作用。
饮食调理有助于禁欲
男人禁欲的同时还需要注重饮食调理，多吃些蔬菜水果，少吃辛辣、油腻的食物，多喝水能够减轻身体的抗压性，降低半胱氨酸、尿酸和肌酸濃度，从而达到缓解禁欲的压力的良好效果。
总的来说，男人禁欲的时间是跟每个人的身体状况和健康需求有关。可以适当地禁欲1个月到3个月，但禁欲时间过长会导致身体健康问题。而且在禁欲的时候还需要正确合理的调理饮食，以达到更好的效果。
