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怎样训练自控力差小孩

2024-07-26 16:48 阅读了

关于怎样训练自控力差小孩的知识点,大象头条将为你整理了下面这些知识。

怎样训练自控力差小孩

训练自控力是一个需要耐心和恒心的过程,特别是对于那些自控力差的小孩来说更是如此。

建立目标

要训练一个小孩的自控力,首先要帮助他们建立明确的目标。让孩子明确意识到他们正在为实现一个值得努力的目标而奋斗,这样可以激励孩子更有动力去努力。

形成习惯

习惯是自控力的基石。通过不断的重复,令孩子养成正确的行为方式,并且在日常生活中坚持不懈的执行。例如早上起床后立刻整理床铺,或者每天晚上定时完成作业等等,这些小的行为积累起来,会有效地提高孩子的自控力。

目的感

为孩子提供目的感非常重要。让他们知道他们的努力不仅可以帮助自己,还可以影响到周围的人。例如,让孩子意识到超过三分之一的学生不及格,在此基础上,激发孩子的内部动机,明确他们为何要做出自我控制的努力。

奖励和惩罚

奖励和惩罚是训练自控力的有效方法。奖励可以激发孩子的积极性,例如画画时完成得好,可以奖励孩子去游乐场玩一次。而惩罚则可以让孩子意识到自己的行为是不对的,并且给予相应的惩罚。如此一来,小孩会更加舍不得失去已经获得的奖励,进而提高自己的自控力。

建立反思机制

当孩子在努力训练自控力时,难免会遇到挫折或者失败。建立一个反思机制是必须的。让孩子学会反思自己错误的原因,并且找出改进的方法。这样可以帮助孩子在关键时刻保持镇静,避免再次犯错。

结尾

总之,训练自控力是一个需要有规律、有技巧的过程,通过以上几个方法的结合,以及家长、老师和孩子本人的不断努力,相信最终可以让自控力差的孩子逐渐拥有更好的自控力。

怎样训练自控力差小孩

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