关于头发是蛋白质吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
头发含有蛋白质。头发主要的成分是由蛋白质组成，如果头发中蛋白质缺失，就会导致头发发质出现变化。蛋白质不仅是人体内重要的一种成分，还是头发中重要的一种成分，头发中含有的蛋白质可反映头发是否健康，并且也代表着头发是否具有光泽感。
如果体内营养充足，头发中不缺乏蛋白质，一般头发发质比较亮丽以及柔顺。若由于营养不良等因素导致头发中缺少蛋白质，就会导致头发出现分叉、干枯、发黄等现象。如果出现发质较差的现象，可以到正规的医疗机构去做蛋白矫正等项目，并且还要适量吃一些含蛋白质多的食物，补充头发中所需要的蛋白质，比如鸡蛋等，还可增加新鲜的蔬菜、水果的摄入，该类食物中含有多种微量元素，有助于补充体内的营养以及头发中的营养。此外，需适当减少烫发及染发的次数，以免对头发造成损伤，加速头发中蛋白质流失。
