关于游泳可以缓解肌肉酸痛吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
肌肉酸痛由过度运动或急性损伤导致，不适宜游泳：这种情况需要制止运动休息，否则会加重炎症反应。
肌肉酸痛由慢性疾病导致，适宜游泳：游泳能加速局部血流速度，排出炎症代谢产物，增强身体免疫力。
游泳有多种益处：游泳是较为健康的运动方式，浮力可以减少关节应力，增强心肺功能，加强局部血液流通速度，减肥塑形。
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肌肉酸痛由过度运动或急性损伤导致，不适宜游泳：这种情况需要制止运动休息，否则会加重炎症反应。
肌肉酸痛由慢性疾病导致，适宜游泳：游泳能加速局部血流速度，排出炎症代谢产物，增强身体免疫力。
游泳有多种益处：游泳是较为健康的运动方式，浮力可以减少关节应力，增强心肺功能，加强局部血液流通速度，减肥塑形。
