关于孕妇奶粉可以空腹喝吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
孕妇奶粉是不可以空腹喝的。牛奶的主要成分是蛋白质，对于肠胃相对虚弱的孕妇，空腹喝时容易出现腹泻，对于胎儿的健康发育不利。
经过一个晚上睡眠休息，人的胃早已排空，已作好消化食物的准备，而奶粉作为流质的乳汁，胃排出非常快，营养成分还没被充分消化吸收就被排入肠中，会造成营养成分的损失。孕妇空腹喝奶粉的话，不仅不会充分获取奶粉的营养，还会对身体造成一定的负担。此外，对于肠胃功能下降的孕妇，在消化主要成分是蛋白质的奶粉时，可能出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适，影响胎儿发育。
如果孕妇有早晨有喝奶粉的习惯，那么建议搭配鸡蛋面包或其他主食，一定要先吃一点其他食物后再喝奶粉，使其在胃肠中停留多一些时间。这样使奶粉在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消化吸收。此外这样搭配食物，可以提供足够多的热量，保证上午精力充沛。此外，最好的喝奶粉时间应该是在晚上，这是由于在奶粉中含有一种能使人产生疲倦欲睡的色氛酸，具有很好的镇静催眠作用。因此晚上8-9点钟喝奶粉不仅补充营养，还可助于安眠。
