关于怀孕初期注意事项禁忌的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
怀孕初期是一个非常关键的时期，如果孕妇不能正确地把握自己的身体变化和注意事项，就很容易出现一些意外情况。因此在怀孕初期，孕妇要有足够的了解和知识储备，做好一些必要的禁忌措施。
禁止吸烟和酗酒
吸烟和饮酒都会对胎儿造成严重的损伤，导致儿童出生后出现一些发育不良、智力低下等问题。并且，妊娠期间吸烟还容易引起母体流产或早产，增加分娩难度。因此，孕妈妈们需要在怀孕期间完全戒烟和酒精。
不得服用药物
怀孕初期遇到感冒等疾病一定要特别小心，避免盲目使用药物。虽然许多正常的药品在日常生活中使用不会带来什么危害，但是对于正在怀孕的女性来说，则需要特别注意。所以，在怀孕初期，如果必须用药，一定要先到医生那里询问建议。
注意营养均衡
怀孕的人需要在营养方面做好平衡取舍。深色的蔬菜和水果、奶类食品、鸡蛋等含有丰富的优质蛋白质、钙质和维生素，孕妇需要多加摄入以满足须。但是，这也不代表孕妇可以盲目的多吃。毕竟他们的胃口很大，光是胆固醇就可能使得患上妊娠糖尿病患者增加，导致孕期并发症。因此，在饮食上孕妇需要做到量力而为，适量进食。
避免剧烈运动
正常的轻度运动是有益的，但是剧烈运动会让未出生的胎儿受到不适甚至危害。这也是许多妇女不得不停工，因为在工作中，经常需要进行剧烈运动。所有孕妇在怀孕初期时，需要避免这样的情况，尽可能在轻松愉快的环境中进行身体活动。
怀孕对于很多人来说是一个非常重视的话题，为了保护自己的身体和胎儿的健康，他们需要做出一些必要的改变。像我们所谈到的，戒烟、戒酒、控制药物、均衡饮食和适度运动是几个比较mandatory的注意事项，这些措施可以使怀孕的人们保持健康，同时降低孕期并发症的风险。
