关于打篮球的收获和感受的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
1、打篮球的收获和感受可能包括身体锻炼、增强体质、提高运动能力、培养团队协作精神等方面。
2、打篮球是一项很有趣的运动，通过打篮球，我不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养团队合作精神和竞争意识。打篮球还能让我放松心情，减轻压力，增强自信心。在打篮球的过程中，我也能结交新朋友，增强社交能力。总的来说，打篮球是一项非常有益健康的运动，让我受益匪浅。在日后的训练中，我会继续努力，不断提高自己的技术水平和身体素质，成为更好的球员。
3、打篮球的收获和感受有很多，首先它是一项很好的运动，有助于保持身体健康。除此之外，打篮球也可以锻炼团队合作精神，提高人际交往能力。同时，打篮球也会让人感觉很轻松愉快，释放压力，提升幸福感。总的来说，打篮球的收获和感受是多方面的，在身体、心理、社交等方面都有着积极的影响。
打篮球的好处
1.身体健康，促进成长
篮球作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子的身体各部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。
2.训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。提高孩子的反应能力及身体协调能力。
3. 培养孩子勤奋、执着的精神
篮球看似简单，其实难度很高，不经历足够的训练磨砺根本打不好球。每个动作都需要不断的练习，日复一日，需要孩子长期的坚持。所以会打篮球的孩子必然在场下有坚持严格的训练，保持着勤奋、执着的心。
4.团结意识增强
篮球是五个人的运动项目，一场比赛的胜利离不开赛场上五个人的配合。
5.有利于个人发展和人文素质提高
通过篮球训练和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人的道德品质和集体主义精神。
6.增加肺活量
打篮球可以增加肺活量，同时也增进血液带氧的能力，进而增强整个呼吸系统的功能，助推孩子身体的健康成长。
7.打篮球可以增强孩子的心理承载能力
学习的压力很大，生活的压力更大。篮球训练，可以使孩子懂得劳逸结合、动静相宜、相得益彰，在提高孩子抗压能力的同时，教会孩子排解压力的方法和途径，从而使孩子保持良好的心理状态。
8.促进骨骼生长
篮球运动是一种非常积极向上的运动类型，对于人体的弹跳素质要求非常高，打篮球的时候，经常需要做各种的跳跃动作，这些动作能够促进膝盖骨骼的健康发育，因此经常打篮球的孩子普遍在身高发育方面都比较理想，能够实现最大的身高潜能。
9.提高弹跳性
为了抢夺篮板或者扣篮，球员需要弹跳，让身体往上升，如果弹跳性差，往往到达不了自己的预期位置。所以，要反复练习。经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。
10.减少网络对孩子的伤害
放假孩子在家玩手机，玩电脑，不仅对视力有损伤，长期沉溺网络，不利于孩子的健康成长。学习篮球，让孩子尽可能远离电子产品，在篮球和汗水的熏陶下健康的成长。
