关于心情压抑去蹦极好吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
1、是不好的，心情压抑去蹦极是不好的。
2、心情压抑的人去蹦极并不是一个好的选择。蹦极是一项高风险的极限运动，需要具备一定的身体素质和心理素质才能承受。如果心情压抑的人去蹦极，可能会因为恐惧和不安而导致意外事故，甚至加重心理问题。
3、心情压抑的人应该先进行心理咨询和治疗，缓解心理问题，提高心理素质。如果想进行运动来缓解心情，可以选择一些轻松、安全的运动，如散步、瑜伽、游泳等。这些运动可以缓解压力、放松身心、提高心情，对心理健康有益。
蹦极可以缓解抑郁症吗
蹦极这种运动一般情况下是不可以用于治疗抑郁症的。并且蹦极是属于一种极限运动，如果有心脏病、高血压、高血糖等疾病的话，都不建议进行蹦极。
并且本身抑郁症的患者就会有自杀和自残的倾向，在进行这种极限运动的话是比较危险的，并且也不利于患者的恢复。可以让抑郁症的患者进行一些舒缓的活动，例如画画、古筝、弹钢琴等。
