关于如何锻炼自控力差的孩子的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
对于自控力差的孩子，锻炼自控力的过程并不是一件容易的事情。但是，只要我们有耐心，采用正确的方法，就能帮助孩子建立起良好的自我控制能力。
建立目标与计划
首先，让孩子清楚地知道自己需要改变什么，以及为什么需要这么做。建立一个可行的目标，例如限制游戏时间，控制食物摄入等。与孩子一同制定一个计划，详尽地列出需要做的步骤，以及实现目标所需要的具体行动。这样可以帮助孩子聚焦在目标上，提高自我约束能力。
培养自我观察意识
培养孩子的自我观察能力，让孩子能够自我监控行为。例如，在做完作业后，让孩子自己检查一遍答案，发现错误之后进行修改，这样可以激励孩子自我改正。在孩子犯错时，及时纠正，帮助他们认识到错误的危害，并让他们明白如何修正过错。
让孩子承担责任
让孩子承担责任，不仅可以培养孩子的独立性和自我约束能力，还可以锻炼孩子面对失败的能力。当孩子没有完成任务、规定时间内没有按计划完成时，让他们明白自己的过失会带来什么后果，并由他们自行承担相应责任。
奖惩分明
奖励和惩罚要做到明确，奖惩的力度也要适度。需要注意的是，奖励时要强调奖励的原因，而不是给予物质奖励。惩罚时也不能过度，否则会形成反效果，造成孩子对父母的怨恨。
榜样的力量
在生活中，榜样对于孩子的影响非常大。家长、老师、周围亲友都是孩子成长中至关重要的榜样。通过身体力行，积极向上的表现，家长可以传递出正能量，激发孩子成为更好的自己。
在锻炼自控力的过程中，始终要耐心对待孩子。不断地鼓励、支持和引导是重中之重。当孩子取得一定的成果时，我们需要为他们加油打气，帮助他们坚定信心，勇往直前。
自控力差的孩子怎么纠正
孩子注意力不集中，自控能力差通常可以使用行为疗法、心理治疗、物理、药物等方式进行治疗。
1、行为疗法：孩子注意力不集中，自控能力差说首先可以使用行为疗法，比如可以吸引孩子的注意力，使孩子的不良症状逐渐消失。
2、心理治疗：如果孩子注意力不集中，自控能力差，还可以使用心理治疗的方式进行治疗，可以使孩子的心情得到很好的放松，也可以起到很好的辅助治疗效果。
3、物理：孩子注意力不集中，自控能力差，还可以使用脑电生物反馈、按摩治疗、感觉统合治疗等物理方式进行治疗，可以起到很好的治疗效果。
4、药物：如果孩子使用以上几种方式没有起到很好地治疗效果时，还可以在医生的指导下使用托莫西汀、阿米替林、丙咪嗪等药物进行治疗。
