关于跳绳真的可以长高吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
跳绳真的可以长高吗？
强烈地说，“跳绳不能使人长高”。这是每个身体健康的人都知道的事实。在任何年龄段，身高都取决于遗传因素和生活环境、饮食，而不是外在运动的影响。下面我们来详细了解一下。
1. 遗传因素
身高主要受一个人基因的影响。如果父母矮小，则后代也很可能矮小；如果父母高大，则后代也很有可能高大。这是无法改变的因素。即使经常跳绳或其他锻炼方法也不能做到让矮子变成高子。
2. 生活环境
生活环境对身高也有影响。一个人从小吃得好、锻炼得好，呼吸清新的空气、住在洁净的环境中，也就有可能长得比同年龄的人更高一些。相反，生活在污染较重的地区，营养不良，缺乏运动等因素可能会导致身体发育不良，让身高增长逐渐停滞。
3. 跳绳对身体的影响
虽然跳绳不能影响身高，但是跳绳可以是一种很好的运动方式。跳绳时需要全身协调运动，它能加强人体各部位肌肉的协同作用，有助于骨骼系统发育和锻炼身体的灵敏度、协调性、耐力和平衡感等。
此外，跳绳还可以改善心脏和呼吸系统的健康，增强身体抵抗力，帮助控制体重，促进血液循环，预防心血管疾病，这些都是值得推崇的。
总结：
希望大家明白跳绳不能使人变高是一个科学的事实。身高取决于遗传和生活环境。世界上遗传条件相似但是身高不同的人比比皆是。
所以，我们要更加关注生活起居，饮食营养，按时锻炼，让身体健康，达到幸福快乐的人生。最后，提醒您，在进行任何运动前请与专业教练咨询，以保证运动安全和有效性。
