关于莓茶可以和枸杞子一起泡水喝的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
莓茶和枸杞通常可以一起泡水喝，在喝的时候要注意用量，具体情况如下：
莓茶是茶叶的一种，由于莓茶当中不含茶碱以及咖啡因，所以在饮用后不会影响到睡眠质量，无论是老少人群皆可饮用。莓茶当中含有较多的植物黄酮类物质，适量饮用能够补充人体所需要的部分营养。枸杞含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质还含有甜菜碱、核黄素、烟酸等营养素，莓茶与枸杞并不存在营养成分的冲突，一起泡水喝，不仅能够提高茶水的口感和风味，还能够增强营养，对身体健康有好处。
建议在喝的时候不要过量，避免加重胃肠道负担，引起尿频以及水肿。如果是对莓茶、枸杞过敏，尽量不要将两种材料放在一起，避免诱发皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应。胃肠道功能较弱的人群，尽量避免空腹饮用各种茶饮，以免造成身体不适。
