关于普洱茶可以天天喝吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
普洱茶在避免高浓度过量饮用时，是可以天天喝的。普洱茶醇香浓厚、香味独特，有一定的提神醒脑、解腻助消化、降血脂、润肠通便的作用，日常可以适量饮用。
1.提神抗疲劳。普洱茶叶中含有一定的咖啡因，饮用后有一定的兴奋神经中枢、提神抗疲劳的作用。
2.解腻助消化。普洱茶有一定的促进肠胃蠕动作用，能够加速胃排空、促进食物消化，进食油腻食物后适量饮用，能够有效解腻。
3.降血脂。普洱茶一定程度上能促进脂肪等物质的分解和消化，从而降低血脂含量，有助于减肥。
4.润肠通便。饮用普洱茶能增加肠道湿润度，促进肠道蠕动和排空，改善新陈代谢。
但要注意的是，普洱茶经久耐泡，不建议长期过量饮用高浓度普洱茶，否则容易刺激胃酸分泌增多，出现反流、烧心等不适。另外，不建议睡前饮用普洱茶，避免神经过度兴奋，引发失眠等。
