关于苹果可以减肥吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
苹果是不是可以减肥，需要根据患者总食物的摄入量、运动量等因素进行综合判断。具体分析如下：
1.可以减肥：如果患者总食物的摄入量较少、运动量较大，且总摄入热量小于运动消耗热量，此时适当吃苹果通常可以减肥，因为苹果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而起到一定的辅助减肥的效果。
2.不可以减肥：如果患者总食物的摄入量较大、运动量较少，且总摄入热量大于运动消耗热量，此时吃苹果不可以减肥，容易导致苹果中的糖分和脂肪被身体储存，不利于减肥。
此外，建议适当吃苹果，同时要在日常生活中保持适当的运动，避免暴饮暴食或进食过多糖含量高、脂肪含量高的食物，以免引起肥胖。
