关于长期喝二氧化碳水好吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
二氧化碳水属于碳酸饮料，主要成分是碳酸氢钠，如果长期饮用，可能会导致身体酸碱度失衡，引起腹胀、腹痛等症状。另外，其中的碳酸氢钠会使胃肠道内的酸碱度失衡，导致胃酸分泌过多，出现反酸、嗳气等症状。同时，碳酸氢钠还可能会破坏牙釉质，导致牙齿出现龋齿。此外，碳酸氢钠还可能会影响人体对钙离子的吸收，导致骨质疏松。因此，长期喝二氧化碳水一般不好。
建议在日常生活中，可以适量喝白开水，避免长期喝二氧化碳水，以免对身体造成不良影响。另外，还可以适量喝鲜榨果汁，如苹果汁、橙汁等，补充身体所需营养。
