关于喝蜂蜜注意事项的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
喝蜂蜜是很多人日常养生保健的选择之一，蜂蜜具有丰富的营养成分，包括葡萄糖、果糖、维生素、酸性物质和氨基酸等。但是，喝蜂蜜也有需要注意的事项。
选购蜂蜜
1.优质蜂蜜一般透明，质地黏稠，不易流动。
2.选择买有品牌的蜂蜜，这样可以保证其质量和健康安全。
3.确保蜂蜜的来源地和生产日期，避免购买过期或是无法追溯生产地和时间的蜂蜜。
如何食用蜂蜜
1.在早上空腹时，饮用蜂蜜加温开水。此时喝蜂蜜具有利于排宿便、养颜美容的作用。
2.女性在生理期内不应食用蜂蜜。因为蜂蜜具有通经作用，容易影响生理期的正常排泄。
3.婴儿应禁止食用蜂蜜，因为蜂蜜中会存在孢子，容易引发婴儿肠道疾病。
4.蜂蜜是热能较大的食品，成人每日食用不宜超过50克。
蜂蜜的保存方法
1.首页存放蜂蜜的环境一定要避免阳光、潮湿和高温等条件，最好放置在阴凉干燥处，以免因蜂蜜受潮霉变。
2.蜂蜜倒出后尽量不要反复倒回瓶中，以免感染细菌糖类逐渐分解。
3.切勿用金属器皿或调羹去 Scoop 蜂蜜，因为这样会对蜂蜜中含有的有益成分造成氧化分解。
在享受蜂蜜带来的美味和益处之前，有必要了解喝蜂蜜的注意事项，以确保食用的蜂蜜达到最佳效果并且不影响身体健康。
