关于怀孕了前三个月注意事项的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
怀孕是一件让人充满期待的事情，但也充满了不确定性和需要注意的问题。对于怀孕前三个月，那些问题需要我们特别关注呢？
饮食方面
1. 食物清洁卫生很重要： 食品可能会因为细菌而被污染，在怀孕期特殊的身体条件下更容易受到细菌的侵害。所以怀孕期间要注意食物的卫生和安全。要选择干净的食材，遵循食品存储、制作、烹饪的正确方法。
2. 过量食用含有咖啡因的食物或饮料是不好的： 咖啡因已经被证明是一种致寒药，预示着会导致子宫收缩，而过多地频繁使用会增加流产和早产的风险。建议每天最多摄入200毫克的咖啡因，可适当喝茶、咖啡或可乐，但不要大量饮用。
身体保健
1. 周期性的产前检查：在怀孕初期，要每月进行一次检查，后期检查的间隔时间将更短，每两周或一周。以及医生获得必要的信息,确保妊娠有望持续，这样会建议增量以及调整营养并且加强治疗。
2. 随着孕育的变化，适当锻炼： 对于孕妇来说，要进行些体力活动。运动对健康和胎儿发育有很大的贡献，可以帮助减轻许多不适症状。对于孕期运动，建议每周进行三次轻度的运动，注意避免过于剧烈的运动，在舒服的环境下进行行走、游泳等轻微的运动。
避免有害物质
1. 禁烟：！采取禁止抽烟措施，因为烟草含有许多毒素，其中之一是尼古丁，这种化学物质能够缩小血管，导致胎儿缺氧，出生后容易患病。
2. 避免酗酒： 如果您喝酒，孕妇每天摄入的锡持定量为零。酒精会在胎儿血液中积存，会对胎儿产生不良影响。
结局
通过以上方法与注意事项，有可能保护自己和未出生的孩子避免风险。记住，怀孕是对健康和生命的要求，也是对更好未来的追求。
