早泄是杏功能障碍疾病当中的多发病，它的出现给男性带来不小的伤害。导致早泄出现的原因是有很多的，很多男性朋友在不知不觉中养成了一些不良习惯，这些不良习惯不仅影响了他们的生活质量，还可能成为早泄的诱因，所以男性们还需要引起重视。那么，哪些不良习惯会导致早泄出现呢？
一、杏生活突然中断
部分男性不愿意使用避yun套或避yun环之类的避yun工具，而是用体外身寸米青的方法来避孕，这种方式不仅不能有效避孕，而且在紧张的情绪下结束杏生活，把精力集中在体外身寸米青上，很容易造成提早身寸精。
二、过度手氵㸒
虽然，男性手氵㸒本身是不会直接引起早泄的，但是由于怕被父母或是同宿舍伙伴发现，总想着要尽快结束，于是养成匆忙身寸米青的习惯，进而便容易演变为早泄。
三、过度依赖色qing物品
随着互联网的高速发展，色qing刺激物品如电影、图片、小说变得更加容易获取。然而，过度使用这些外界刺激物品会导致杏兴奋程度提高，进而对杏快感的感知变得过度敏感，从而导致早泄发生。
四、心理压力过大
现代社会竞争激烈，男性朋友在工作、生活等方面面临着巨大的压力。长期的心理压力会导致内分泌失调，影响杏功能。如果男性生活在一个比较传统保守的家庭环境中，成长过程中也鲜少与女性交往，这便会使其产生一个拘谨羞怯的心理，也由于对生理知识的缺乏，对杏器官的好奇等，种种叠加，在与女性的交往过程中，产生一种紧张恐慌的心情，以致于造成早泄。
为了治好早泄，以上的这些坏习惯需要及时调整，避免对男性的杏能力和生殖健康产生不良影响。同时也需要保持饮食均衡，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免过量饮酒和吸烟，保持身体健康。并且，适量运动可以提高身体素质，促进血液循环，增强杏功能。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、慢跑等。
保持心情愉悦，减轻心理压力也非常重要。可以尝试进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活动，帮助调节情绪，提高杏功能。学习正确的杏知识，了解杏健康的重要性。在杏行为中保持正确的姿势和方式，避免不必要的损伤和刺激。
但如果出现早泄，患者也不要过度紧张。及时就医诊断后，制定合适的诊疗方案。作为shou个获得国家药品监督管理局批准用于早泄治/疗的国产药物：爱廷玖达泊西汀片，则是不错的选择。
它是一种强效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能抑制神经元对5-羟色胺的再吸收，从而增强神经递质在突触前后受体的作用，提高中枢神经对身寸米青的控制力，达到延长杏生活时间的效果，持续服用还能提升夫妻性杏生活满意度，达到双方满意的性生活体验。而且爱廷玖达泊西汀片具有快速起效、快速清除和无药物蓄积等优点[1]。
总的来说，男性早泄是一个复杂的问题，受到生理、心理、环境和生活习惯等多种因素的影响。了解这些因素可以帮助个体更好地理解问题的根源，从而采取适当的措施来改善性健康。无论是通过心理疏导、生活调整还是药物治/疗，都应在专业医生的指导下进行，以实现更好的效果。最重要的是，男性应该重视杏健康问题，保持积极的态度，以促进自身的身心健康。
参考资料：
爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.
