关于榴莲的功效和营养价值的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
榴莲是一种热带水果，具有丰富的营养价值和多种功效。以下是榴莲的主要营养成分和功效：
蛋白质：榴莲中含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸。
碳水化合物：榴莲中含有大量的碳水化合物，可以提供人体所需的能量。
脂肪：榴莲中含有一定量的脂肪，但是大部分是不饱和脂肪酸，对人体有益。
纤维素：榴莲中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
维生素：榴莲中含有多种维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，可以提高人体免疫力，促进新陈代谢。
矿物质：榴莲中含有多种矿物质，如钾、镁、钙等，可以维持人体正常的生理功能。
榴莲的功效主要包括：
促进消化：榴莲中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
提高免疫力：榴莲中含有多种维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，预防疾病。
降低血压：榴莲中含有丰富的钾，可以降低血压，预防心血管疾病。
缓解焦虑：榴莲中含有丰富的镁，可以缓解焦虑和紧张情绪。
总之，榴莲是一种营养丰富、功效多样的水果，适量食用对人体有益。
榴莲是水果之王吗
是的，榴莲是公认的“水果之王”。
水果之王是指对人有最高营养价值的水果。常见的说法有：苹果、猕猴桃、榴莲等。长久以来人们对“水果之王”的争论不休。其实就各种水果的营养价值而言，很多水果的营养价值都相当高，不分伯仲。
榴莲简介
榴莲(学名：Durio zibethinusMurr. )也做“榴梿”。是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，是一种极具经济价值的水果。
榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。
