关于石榴可以和苹果一起吃吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
石榴和苹果可以一起吃。石榴果肉细腻，口味甜美，含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等，营养丰富。苹果中也含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪、蛋白质以及微量元素，营养价值较高，酸甜开胃，深受人们喜爱。从两者的成分而言并无明显禁忌，也不会产生毒副作用，一起吃还可以给人体提供丰富的营养。
石榴属于温性水果，口味偏甜，苹果属于凉性水果，口味偏酸，一起吃可以中和性味，但应避免过量。石榴中含有较多有机酸，如石榴酸等，适量食用可以促进胃肠道的蠕动，有助于机体排泄，帮助人体对食物的消化与吸收。苹果还含有丰富的膳食纤维，也能促进胃肠对食物的消化，促进粪便排出，缓解便秘。
