关于榴莲可以和海鲜一起吃吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
榴莲和海鲜可以同食。确保自己没有榴莲和海鲜过敏的情况下，可以放心食用。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，含热量较其他水果高。
海鲜富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，还含有人体不可缺少的二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。榴莲和海鲜都富有营养，在适量的前提下可以同食，无禁忌。
