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酸枣仁主要是鼠李科植物酸枣的干燥后成熟种子,有味甘、酸,性平的特征,对月经不会造成影响。
针对部分女性而言,在例假期间,会出现腹部疼痛、腰背酸软的情况,会影响到夜间的睡眠,酸枣仁具有补肝、宁心的功效,适当地进行服用酸枣仁的,可以起到镇静安神、促进睡眠的作用。酸枣仁属于比较常用的中药,可以治疗失眠症,性平,进入心脏肝脏,有滋补肝脏、镇静神经、舒缓神经的功效。还可以用于治疗烦恼,心悸,自发出汗,夜间出汗的情况,具有良好的镇静和舒缓作用,还具有抗焦虑作用。注意需要适量的进行食用,对症下药是比较关键的,具体的用法用量需要结合自身的情况进行使用,不要私自进行服用,以免对身体造成其他的影响。