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酸枣仁主要是鼠李科植物酸枣的干燥后成熟种子，有味甘、酸，性平的特征，对月经不会造成影响。
针对部分女性而言，在例假期间，会出现腹部疼痛、腰背酸软的情况，会影响到夜间的睡眠，酸枣仁具有补肝、宁心的功效，适当地进行服用酸枣仁的，可以起到镇静安神、促进睡眠的作用。酸枣仁属于比较常用的中药，可以治疗失眠症，性平，进入心脏肝脏，有滋补肝脏、镇静神经、舒缓神经的功效。还可以用于治疗烦恼，心悸，自发出汗，夜间出汗的情况，具有良好的镇静和舒缓作用，还具有抗焦虑作用。注意需要适量的进行食用，对症下药是比较关键的，具体的用法用量需要结合自身的情况进行使用，不要私自进行服用，以免对身体造成其他的影响。
