关于酸枣仁可以直接嚼着吃吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
酸枣仁可以直接嚼着吃，不建议一次性吃太多。具体分析如下：
酸枣仁含有枣仁皂苷、枣仁生物碱、类黄酮等成分，具有养心益肝、安神敛汗的功效，主要用于血虚心悸、健忘、失眠多梦、眩晕，可以改善体虚自汗、盗汗及口渴咽干。酸枣仁里面含有维生素E，适量吃酸枣仁能够促进血液循环，促进皮肤组织生长或者修复。酸枣仁一般可以直接嚼着吃，但是也可以研磨成粉后再吃。睡前吃酸枣仁可以养心安神，改善夜间睡眠，但是不建议一次吃太多，也不建议长期吃，以免造成依赖性。酸枣仁还可以作为一种药物，与其他药物联合使用。
部分患者使用后可能会出现瘙痒、恶心呕吐、口唇麻木等不良反应，脾胃虚证患者服用后会引起腹泻。吃之前需咨询医生具体用法用量，尽量减少不良反应。
