关于感冒可以吃鸡肉吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
鸡肉含有丰富的优质蛋白质、微量元素以及维生素、铁元素、磷元素、钙元素等成分，既可以补充蛋白质、增加抵抗力，还能弥补感冒患者生病时食欲低、不想吃东西的的情况，有着补血益气的功效，感冒患者可以适量食用。
但患者不应食用过多，感冒期间，人的肠道消化功能会减弱，食用过多可能导致肠道负担的增加，影响病情的恢复。肥胖人群、高尿酸血症和痛风患者不建议食用鸡肉，鸡肉中含有一定量脂肪和蛋白质，代谢后可产生能量，如果摄入过多可以脂肪形式储存，造成肥胖加重。并且蛋白质在代谢过程中能产生嘌呤，能升高血中尿酸，不利于高尿酸血症和痛风患者的康复。
当发生感冒后，饮食应以清淡为主，营养要均衡，多吃一些容易消化的食物，比如白米粥、烂面、蛋汤等，避免食用辛辣刺激性食物。患者要多注意休息，不要过于劳累而加重病情，如果是老年患者，更应该要卧床休息，避免感染病毒而引发其他疾病的发生。要注意自己的卫生情况，特别要多洗手，保持室内通风，患者注意保暖。
