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柠檬可以和茶叶一起泡吗

2024-07-26 16:57 阅读了

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柠檬可以和茶叶一起泡吗

可以,柠檬是可以和茶叶一起泡的。

柠檬水中含有大量维生素c及天然活性酶,在一定程度上可以促进新陈代谢,提高免疫力,降低患病概率。适量喝茶叶还有提神、抗疲劳的作用。柠檬水和茶叶二者都含有对人体有益的物质,没有营养冲突,互相没有食用禁忌,所以柠檬水可以和茶叶一起喝。

虽然柠檬水营养价值较高,但是含有较多的酸性,因此胃酸过多者与胃溃疡者不宜多喝。还需要注意,茶叶咖啡因含量较高,应避免过量饮用,过量饮用可能会使得身体经常保持兴奋状态,不利于身体健康。建议在日常生活中多摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物,避免摄入辛辣刺激性食物。

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