关于橙子的热量的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
一个橙子的热量约为70大卡：
1. 橙子富含营养：100克橙子含有70大卡的热量，还富含维生素C、胡萝卜素、维生素P等，对身体非常有益。
2. 适量食用即可：吃橙子不会导致长胖，但最好控制在3个以内，过多食用会对身体有害。
3. 患上不良症状需及时治疗：过量食用橙子容易伤肝气、发虚热等不良症状，需及时使用丹栀逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝颗粒等药物进行治疗。
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一个橙子的热量约为70大卡：
1. 橙子富含营养：100克橙子含有70大卡的热量，还富含维生素C、胡萝卜素、维生素P等，对身体非常有益。
2. 适量食用即可：吃橙子不会导致长胖，但最好控制在3个以内，过多食用会对身体有害。
3. 患上不良症状需及时治疗：过量食用橙子容易伤肝气、发虚热等不良症状，需及时使用丹栀逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝颗粒等药物进行治疗。
