关于橙子的维生素C含量的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
维c多指维生素c，橙子中维生素c含量一般是每100克橙子中约含54mg的维生素c。
橙子是日常生活中常见的一种水果，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，既可以食用，也可入药。橙子中含有丰富的营养元素，比如膳食纤维、叶酸、维生素B1、维生素C、维生素E等。
其中维生素的含量较多，约100g橙子中含有54mg维生素c。橙子具有一定的营养价值，适量进食可以为机体提供多种营养物质。
橙子中的蛋白质含量较低，而牛肉、鸡肉等动物的肉类中的优质蛋白含量较多，所以在食用橙子的同时也可以搭配一些牛肉、鸡肉等，既能保证蛋白的补充，也能够维持日常营养的均衡摄入。
