关于草莓是低糖的水果吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
草莓属于低含糖水果，含糖量大约在6%～8%，糖尿病患者是可以适当食用的。
1、草莓中含有丰富维生素和矿物质，包括维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等，适当食用对糖尿病患者有一定的益处。
2、糖尿病患者要注意饮食搭配，主食要定量食用，还要粗细粮搭配。要多吃蔬菜，水果可以适量吃，但不可以多吃。
3、糖尿病患者还要做到清淡饮食，避免辛辣。可以吃一些高蛋白质的食物，在吃饭过程中要尽量做到细嚼慢咽。
糖尿病是因为人体内胰岛素分泌不足或者是其利用障碍而导致的疾病。糖尿病往往有多种病因，其主要特征是高血糖，最典型的临床表现是“三多一少”即吃得多、喝得多、尿得多但体重下降。
糖尿病患者要坚持绿色健康饮食即少盐、少糖、低脂肪。平时要进行规律的运动，还应适当控制主食的摄入量。有研究发现，睡眠不足会增加糖尿病发生的概率，所以保证充足的睡眠也是有必要的。
