关于榴莲是高糖水果吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
榴莲糖分高，属于一种高含糖量水果。通常情况下，每100克榴莲中碳水化合物的含量为38.3克，高于苹果、梨、香蕉和西瓜等水果。
由于榴莲的糖分较高，适量食用可补充机体所需能量，同时其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、纤维素，以及钙、磷、钾、钠、镁、硒等矿物质，适量食用可以补充人体所需营养。但不可过量食用，以免加重身体负担，引起腹胀、腹泻等症状。
如果患有糖尿病，则不建议吃榴莲，以免导致血糖骤然升高，引起身体不适。同时，患有肾病、心脏病等疾病的患者也不建议食用。
在吃榴莲前，需要查看榴莲是否完好，以免因变质引起胃肠道不适症状。
