关于胆固醇高可以喝牛奶吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
高胆固醇的患者可适量喝牛奶。
建议用量：200ml（约1杯）/天。
高胆固醇的患者不可以吃高油、高脂的食物，而牛奶并不属于以上禁忌食物。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素、维生素A等物质，适量喝牛奶能补充身体所需营养，可以为身体新陈代谢提供足够能量。而且牛奶中含有的钙元素还可以促进儿童骨骼发育，有助于身体健康。
可以将牛奶加热食用，不宜饮用过多，以免增加肠胃负担。对牛奶过敏的人群慎食，否则会出现严重的过敏反应。牛奶中含有较多的乳糖，所以对乳糖不耐受的人群慎食。除此以外，牛奶还会刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，所以患有消化道溃疡的患者慎食，以免加重病情。
患者平时要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，也可以适当的进行运动，更有助于身体健康。
