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蛋白质会增加胆固醇吗

2024-07-26 16:55 阅读了

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蛋白质会增加胆固醇吗

不会,蛋白质是不会增加胆固醇的。

只吃蛋白不会引起胆固醇偏高:

1. 吃蛋白不会引起胆固醇升高,但要适量食用,以免给人体的代谢带来负担。

2. 引起胆固醇偏高的原因:饮食不当、肝细胞受损、梗阻性黄疸等。

3. 胆固醇偏高者要注意饮食:清淡为主,营养均衡,少吃油腻性食物,多吃水果蔬菜,同时进行身体锻炼,控制体重。

蛋白质会增加胆固醇吗

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