关于准备怀孕前三个月注意事项的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
准备怀孕前三个月需要注意哪些事项？这是很多准备怀孕的女性所关心的话题。下面，我们来详细回答。
保持健康的生活方式
在准备怀孕之前，需要特别注意自己的身体健康状况，不要有严重的慢性病症状。同时，需要保持健康的生活习惯，不要吸烟饮酒，还需要有足够的睡眠时间。
补充叶酸
叶酸是一种重要的维生素，能够预防胎儿神经管缺陷的发生，并有利于孕早期的胚胎发育。因此，在准备怀孕前三个月，女性应该适当增加叶酸的摄入量，可以通过食物中补充或者口服维生素片来达到目的。每天建议摄入400微克的叶酸。
口腔健康
口腔感染、细菌和牙周病等可能会增加早产、低体重和患上妊娠糖尿病等妊娠并发症的风险。因此，准备怀孕前三个月，女性需要保持口腔健康，每天刷牙两次并用牙线清洁难以刷洗的部位，定期检查牙齿。
避免接触有害物质
在准备怀孕前三个月，女性需要避免接触含有化学物质的产品和环境。这些物质包括杀虫剂、染料、石油产品和民用放射性物品等。如果需要处理这些物品，建议戴上手套和口罩，避免直接接触和吸入其气味。
进行预产期计算
准备怀孕前三个月，女性需要计算自己的预产期。这一步骤可以通过自己的经期来计算，或者通过医生的产前检查确定。通过计算预产期，女性可以更好地了解自己的受孕时间，有利于提高怀孕几率。
总之，在准备怀孕前三个月，女性需要从身体健康、维生素补充、口腔清洁、有害物质接触和预产期计算等多个方面来关注自己的身体，以提高怀孕成功几率。
