关于银耳是凉性还是热性的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
银耳既非寒性也非热性，有多种功效：
1. 适量银耳食用有益于身体健康：银耳具有滋阴润肺、养胃生津等功效，可缓解虚劳咳嗽、气短、津少口渴等病症，同时含有多种营养成分，可补充身体所需的营养物质，提高免疫力。
2. 大量进食银耳需避免：银耳含有胶质，大量进食会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
3. 对银耳过敏者不适宜食用：银耳中所含的成分可能引起皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。
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银耳既非寒性也非热性，有多种功效：
1. 适量银耳食用有益于身体健康：银耳具有滋阴润肺、养胃生津等功效，可缓解虚劳咳嗽、气短、津少口渴等病症，同时含有多种营养成分，可补充身体所需的营养物质，提高免疫力。
2. 大量进食银耳需避免：银耳含有胶质，大量进食会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
3. 对银耳过敏者不适宜食用：银耳中所含的成分可能引起皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。
