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牛油果的最佳吃法,牛油果怎么吃法

2024-07-26 16:30 阅读了

牛油果又叫做鳄梨,可以直接吃,但直接吃真的不好吃,一股油腻腻的肥肉感觉,没有任何甜味。但牛油果价格又贵,营养价值还不错,这里就教大家牛油果的吃法怎么吃正确吧。可以用来做奶昔、做面包夹心、炒菜、做沙拉等等,能惊艳到你的吃法非常多哦。牛油果的吃法怎么吃正确

1、牛油果香蕉奶昔

一整个牛油果去核,一整根香蕉,加一瓶250毫升的纯牛奶,放进榨汁机里面搅碎。大家也可以直接用牛油果加酸奶、蜂蜜搅拌成奶昔也可以,口感丝滑香甜,非常好吃!

2、牛油果的三文鱼口感吃法

牛油果加适量酱油加一点点芥末,搅拌均匀,有一种三文鱼的口感,可以直接吃,也可以搭配面包一起吃。

3、巨惊艳吃法

牛油果加白糖及一点点柠檬汁,这个口感非常惊艳,大家尝试一下绝对会爱上,牛油果原本寡淡的口感,瞬间提升几个档次,非常非常好吃。

4、做酱料

牛油果加两颗熟鸡蛋加蛋黄酱加黑胡椒加盐,搅拌均匀之后,涂抹在面包上当做酱料吃,口感绵密、细腻,吃一口还会爆浆。大家也可以放冰箱冷藏一会,然后拿出来直接当沙拉吃也可以。

5、新奇吃法

牛油果去核切小块,然后加些自己喜欢吃的辣椒酱进去,放老干妈也行,搅拌均匀后食用。虽然看起来有点黑暗料理,但吃起来贼香。

6、牛油果炒牛肉

把牛肉加酱油、黑胡椒、生粉,搅拌均匀腌制15分钟,然后洋葱切丝、干辣椒切断备用。把牛油果去核切小块,锅中烧油,爆香洋葱和辣椒,放牛肉炒至7成熟,加盐、味精翻炒入味,等牛肉差不多熟了,放牛油果小火翻炒30秒出锅。

牛油果还有很多吃法,最推荐大家做奶昔吃,有美容养颜的效果,并且营养十分丰富,含纤维、钾元素、高叶酸、铁元素等,有防治贫血,健脑益智、保护肝脏、心血管健康的功效,喜欢吃的朋友千万别错过。

牛油果的最佳吃法,牛油果怎么吃法

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