关于酸奶有乳糖吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
酸奶的里面一般是含有乳糖的。因为酸奶主要是由牛奶发酵制作而成的，牛奶的成分中含有大量的乳糖，所以酸奶中含有乳糖成分。
酸奶主要可以起到降低胆固醇的作用，并且还可以达到抗衰老的效果，所以在日常生活中可以适当的喝一些酸奶。饮食上尽量减少辛辣性食物摄入。
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酸奶主要可以起到降低胆固醇的作用，并且还可以达到抗衰老的效果，所以在日常生活中可以适当的喝一些酸奶。饮食上尽量减少辛辣性食物摄入。
