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摄入蛋白质会消耗脂肪主要是因为蛋白质加速新陈代谢，促进脂肪消耗。具体情况分析如下：
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，有物质代谢调控、提供能量、维持身体功能稳定等作用，蛋白质具有较强的生热效应，在摄入蛋白质后，人体往往需要消耗更多的能量，从而来消化掉蛋白质，可以促进机体的新陈代谢，促进脂肪消耗，所以摄入蛋白质会消耗脂肪。摄入的蛋白质通常不会过多的在体内储存，一般是通过能量的方式代谢出体外，平时适当摄入一些蛋白质对身体也是有好处的。
