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摄入蛋白质会消耗脂肪主要是因为蛋白质加速新陈代谢,促进脂肪消耗。具体情况分析如下:
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,有物质代谢调控、提供能量、维持身体功能稳定等作用,蛋白质具有较强的生热效应,在摄入蛋白质后,人体往往需要消耗更多的能量,从而来消化掉蛋白质,可以促进机体的新陈代谢,促进脂肪消耗,所以摄入蛋白质会消耗脂肪。摄入的蛋白质通常不会过多的在体内储存,一般是通过能量的方式代谢出体外,平时适当摄入一些蛋白质对身体也是有好处的。