关于砂糖橘的作用与效果的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
沙糖桔味甘酸、性温，含有丰富维生素 C、纤维质、葡萄糖、果糖、蔗糖等，具有理气化痰、帮助消化、防止便秘等功效与作用。
1、理气化痰：沙糖桔能除痰止咳、理气散结，其中所含有的挥发油具有刺激性被动祛痰作用，使痰液更加容易咯出，桔肉具有开胃理气的作用。
2、帮助消化：沙糖桔的果皮中含有大量的挥发油和芳香类物质，而且沙糖桔味甘酸、性温，具有开胃的功效，适当食用可刺激肠胃，加快消化液分泌，提高机体的消化能力。
3、防止便秘：沙糖桔含有大量的纤维质和维生素C，适当地进食可以有效地促进胃肠功能的蠕动，帮助排泄，预防便秘的发生。
但沙糖桔含糖分和热量较高，大量食用后，不仅可能会导致血糖升高，而且可能导致胃肠消化不良，因此不建议多食，应适当的食用，以免导致严重不良反应。
