关于酸奶有雌激素吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
酸奶通常是不含雌激素的，无法用于雌激素的补充。
酸奶作为日常中常见的饮品，主要是用鲜牛奶发酵而成，里面通常不含有雌激素，但是里面含有较多的营养价值，如维生素b1、维生素b2、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁等，适量的摄入酸奶可以促进肠道蠕动，加快食物的分解和消化，可以补充身体所需的营养和能量。但是里面并没有雌激素，无法用于雌激素的补充治疗。
如果体内雌激素不足，可以在医生指导下适量的吃一些蜂王浆、亚麻籽、葵花油、芝麻、木瓜等食物，这些食物中含有较丰富的维生素E，摄入后可以提高垂体和卵巢的活性，提高体内雄激素的分泌。酸奶在食用时不可过量摄入，以免增加肠胃消化负担，出现腹痛、腹泻等症状，而且里面含有的糖分也会增加体内热量的堆积引起肥胖。
