关于蛋白质可以燃烧脂肪吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
摄入蛋白质有助于消耗脂肪：
1. 蛋白质加速新陈代谢：蛋白质具有较强的生热效应，摄入后人体需要消耗更多的能量来消化蛋白质，可以促进机体的新陈代谢，进而促进脂肪消耗。
2. 蛋白质缺乏储存：摄入的蛋白质通常不会过多的在体内储存，一般是通过能量的方式代谢出体外。
3. 摄入适量蛋白质有好处：蛋白质是人体组织的重要成分，适量摄入蛋白质有助于体内物质代谢调控、提供能量、维持身体功能稳定。
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摄入蛋白质有助于消耗脂肪：
1. 蛋白质加速新陈代谢：蛋白质具有较强的生热效应，摄入后人体需要消耗更多的能量来消化蛋白质，可以促进机体的新陈代谢，进而促进脂肪消耗。
2. 蛋白质缺乏储存：摄入的蛋白质通常不会过多的在体内储存，一般是通过能量的方式代谢出体外。
3. 摄入适量蛋白质有好处：蛋白质是人体组织的重要成分，适量摄入蛋白质有助于体内物质代谢调控、提供能量、维持身体功能稳定。
