关于雪莲果有减肥的功效吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
1. 雪莲果低热量且含膳食纤维，有利于减肥：每100克雪莲果热量仅50千卡，每100克含有4.3克的膳食纤维，使人产生饱腹感，减少其他高热量食物的食用量，对减轻体重有帮助。
2. 食用雪莲果需注意：不能大量食用，否则可能会导致腹泻等不适。
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1. 雪莲果低热量且含膳食纤维，有利于减肥：每100克雪莲果热量仅50千卡，每100克含有4.3克的膳食纤维，使人产生饱腹感，减少其他高热量食物的食用量，对减轻体重有帮助。
2. 食用雪莲果需注意：不能大量食用，否则可能会导致腹泻等不适。
