关于雪莲果含糖量高吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
雪莲果含糖量不高，对身体有益：
1. 含糖量不高：雪莲果果实含糖量约为11%，每100克雪莲果实约含11克糖分，热量为20-40千卡。
2. 对身体有益：含丰富水分、低聚果糖以及其他营养物质，可以调理胃肠道、抗氧化，具有抑菌作用，并且含有多种人体所需的氨基酸及矿物质。适合糖尿病患者和肥胖人群食用，可以生食、熟食或制成果脯、罐头等。
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雪莲果含糖量不高，对身体有益：
1. 含糖量不高：雪莲果果实含糖量约为11%，每100克雪莲果实约含11克糖分，热量为20-40千卡。
2. 对身体有益：含丰富水分、低聚果糖以及其他营养物质，可以调理胃肠道、抗氧化，具有抑菌作用，并且含有多种人体所需的氨基酸及矿物质。适合糖尿病患者和肥胖人群食用，可以生食、熟食或制成果脯、罐头等。
