关于栗子可以和葡萄一起吃吗的知识点，大象头条将为你整理了下面这些知识。
板栗和葡萄适量一起食用有益处：
1. 营养成分不冲突，适宜一起食用：板栗富含碳水化合物、蛋白质及维生素C，葡萄含有大量的维生素、胡萝卜素等多种营养物质、花青素和类黄酮。
2. 食用要适量：注意不可过量食用，以免胃肠道负担过重，引起不适症状。
3. 特别注意：板栗淀粉含量较高，需注意控制食用量；糖尿病患者应多加注意葡萄的糖分含量，控制食用量。
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板栗和葡萄适量一起食用有益处：
1. 营养成分不冲突，适宜一起食用：板栗富含碳水化合物、蛋白质及维生素C，葡萄含有大量的维生素、胡萝卜素等多种营养物质、花青素和类黄酮。
2. 食用要适量：注意不可过量食用，以免胃肠道负担过重，引起不适症状。
3. 特别注意：板栗淀粉含量较高，需注意控制食用量；糖尿病患者应多加注意葡萄的糖分含量，控制食用量。
